Voeding

Goede voeding is belangrijk voor gezondheid en welbevinden. Misschien ken je de uitspraak: ”Let food be thy medicine and let medicine be thy food.” Over wat goede voeding is wordt verschillend gedacht en veranderd ook met de tijd. In de jaren 50 van de vorige eeuw waren, volgens sommigen, vetten slecht en konden suikers geen kwaad. Met de natuurgeneeskundige visie op voeding kunnen in de praktijk veel klachten wordenverholpen. Het voedingsadvies is een individueel advies waarin soms dingen (tijdelijk) worden weggelaten of toegevoegd, zoals mogelijk bij bepaalde intoleranties of laaggradige ontstekingen. Het streven is namelijk om een goed gebalanceerd dieet te krijgen zodat deze volwaardig, voedend, lekker en ook smaakvol is.